john spencer blog
Demi menghemat waktu dan memudahkan memasak, makanan yang berlebih saat berbuka puasa disimpan dan kemudian dipanaskan kembali untuk sahur. Bagaiman agar makanannya tetap sehat? Dokter Spesialis Gizi Klinik, dr. Cindiawaty Pudjiadji, MARS, MS, SpGk mengatakan tidak masalah memanaskan kembali makanan. Namun sebaiknya makanan langsung disimpan rapih ke dalam wadah jangan sampai berjam jam dibiarkan terbuka […]
Berikut ini adalah pola makan yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan jantung. Jantung merupakan organ penting yang harus dijaga kesehatannya, karena memiliki fungsi yang sangat penting yaitu memompa darah ke seluruh tubuh. Jika kesehatan jantung tidak dijaga dengan baik, maka bisa berakibat pada penyakit jantung. Ada berbagai macam penyakit jantung, dan kesemuanya adalah penyakit yang […]