Jangan Biarkan Berlarut, Inilah 5 Cara Efektif Mengatasi Stress

Stress merupakan kondisi umum yang acap dialami seseorang saat berada dalam kondisi penuh tekanan. Bila tidak segera diatasi, stress yang berkepanjangan bisa menyebabkan masalah kesehatan serius. Stress membuat aktivitas harian menjadi kurang produktif, memicu penyakit fisik hingga rentan alami depresi. Anda wajib mempertimbangkan jasa hipnoterapi Jogja untuk mengatasi stress yang bisa memicu penyakit dalam tubuh. […]

5 Tips Untuk Melancarkan Pencernaan

Buang air besar di pagi hari merupakan sebuah kebiasaan yang lazim dilakukan semua orang. Hal ini bisa sangat melegakan dan membuat perut tidak mengalami kembung. Walau begitu, pada sebagian orang, buang air besar di pagi hari kerap tidak dapat terlaksana dengan mudah. Hal ini menjadi hambatan dan ganjalan untuk beraktivitas setelahnya. Secara normal, seseorang sebenarnya […]

Daun Kelor Disebut superfood Karena Berbagai Manfaat

Terdapat banyak tanaman obat yang menyehatkan yang biasa dikonsumsi di Indonesia. Salah satu tanaman ajaib yang menyehatkan adalah kelor. Penggunaan daun kelor sebagai ramuan obat tradisional juga sudah digunakan sejak dulu. Menurut dr. Ratna Asih, M.Si dari Perkumpulan Dokter Pengembangan Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI) daun kelor dapat meningkatkan produksi air susu ibu (ASI). […]

5 Olahraga yang banyak di minati di Tahun 2020

Pandemi COVID-19 yang terjadi di seluruh dunia dan menyebar di tahun 2020 telah menyebabkan perubahan pada berbagai aspek kehidupan kita. Hal ini terutama pada cara kita melakukan sosialisasi dengan orang lain. Pada masa pandemi ini, kita harus menjaga jarak dengan orang lain agar tidak terjadi penularan COVID-19. Kondisi ini menyebabkan perubahan pada saat kita berolahraga. […]

Termasuk Jaga Kebersihan Mulut hingga Gunakan Obat Kumur 7 Cara Mencegah Karang Gigi

Berikut ini cara mencegah karang gigi yang terbentuk di bawah dan di atas garis gusi. Adanya karang gigi yang tidak segera diatasi akan berdampak bagi kesehatan. Di antaranya gigi berluang, radang gusi hingga picu penyakit jantung dan paru. Untuk itu, penting menjaga kesehatan gigi. Sebaiknya, Anda perlu mempraktikan kesehatan mulut yang baik hingga gunakan obat […]